Цервикална остеохондроза симптоми домашно лечение

Цервикалната остеохондроза е прогресиращо заболяване, характеризиращо се с деформация и структурни изменения на междупрешленния диск.

Цервикалната остеохондроза напоследък е все по-честа, което може да се обясни с разпространението на заседнал начин на живот (шофиране, седене на компютър).

За разлика от гръдната и лумбалната, цервикалната остеохондроза се проявява много по-често, което се дължи на анатомията на шийните прешлени. Факт е, че в областта на шията прешлените са достатъчно близо един до друг и мускулната рамка е слабо развита, което води до изместване на прешлените дори при малки натоварвания в областта на шията и в резултат на това до компресия на кръвоносните съдове и нервите.

Причини за цервикална остеохондроза

Връзка - цервикална остеохондроза, световъртеж, страхове, напрежение и депресия.

Не по-малко значима причина за проява и влошаване на цервикалната и вертебралната остеохондроза е психичният фактор на човека - това са чести или постоянни стресове, страхове, тревоги, състояние на депресия, които винаги са придружени от възникващ вътрешен стрес.

Нашият гръбначен стълб, включително цервикалната секция, се състои от 24 прешлени и междупрешленни дискове (хрущяли) и така, че цялата тази структура да е задържана и здрава, гръбначният стълб е обвързан с много мускули и връзки, които създават един вид корсет. Много важна роля в този дизайн играят междупрешленните дискове, които позволяват на прешлените да се движат един спрямо друг, благодарение на което се получава амортизация.

Когато са повредени точно тези дискове или прешлените (промяна в структурата поради метаболитни нарушения), възниква остеохондроза, която е кръстена на засегнатата област: цервикална остеохондроза, гръдна и лумбална.

При цервикалната остеохондроза корените на нервите, простиращи се от гръбначния мозък, се прищипват и съдовете се притискат, което нарушава кръвния поток. тъй като в напрегнатите мускули кръвта е трудна за движение. Разбира се, кръвоснабдяването на мозъка също се нарушава, в резултат на което настъпва кислороден глад.

Освен това всички тези нерви, излизащи от гръбначния мозък, са свързани с нашите вътрешни органи и следователно тяхната работа също е нарушена.

Остеохондрозата на шийката на матката също може да бъде причинена от:

• наранявания на междупрешленни дискове;
• вдигане на тежести;
• неправилна стойка;
• хипотермия, течение;
• неправилно извършени процедури, например масаж и други.
• преяждане, наднормено тегло - прекомерен стрес на гръбначния стълб;
• употребата на пикантно, солено влошава остеохондрозата;
• вродена или придобита сколиоза, кифоза, лордоза;
• продължително излагане на вибрации - работа със строителни машини, шофиране на кола и др.
• неудобно легло, перушини, големи възглавници, следователно положението на врата в съня е погрешно;
• наследствено предразположение;
• натоварвания на гръбначния стълб, не само силни, но например монотонни;
• патология на мускулно-лигаментния апарат;
• асиметрия на темпорамандибуларната става, нейните наранявания, дъвкателни навици, неправилно запушване;
• тесни неудобни презрамки за сутиен, тесни яки;
• работа с интензивни движения от същия тип (особено когато се навеждате наполовина): рязане-цепене на дърва за огрев, градинарство с лопата, с мотика, измиване на дъската, прахосмукачка и други подобни.

Симптоми на цервикална остеохондроза

Симптомите на цервикоторакална остеохондроза директно зависят от целта. В тази връзка се разграничава група синдроми, придружаващи това заболяване:

• Радикални синдроми.Радикуларен синдром се появява, когато нервните корени в цервикалната област са компресирани (притиснат нерв). Нарича се още цервикален радикулит. Болката, която се появява в шията, се предава надолу и може да слезе до лопатката и дори до външната част на предмишницата до пръстите. Сред симптомите на цервикална остеохондроза, в някои случаи има изтръпване на предмишницата, ръката или пръстите, пастозност, ефектът от изтичане на гъши подутини.
• Синдроми на ирриатен рефлекс.В случай на рефлекторно-рефлексен синдром, симптомите на цервикална остеохондроза могат да включват остра пареща болка във врата или тила, която се появява при движение след статично състояние (при внезапни завъртания на главата, при кихане, след сън). Болката може да излъчва към рамото и гърдите.
• Сърдечен синдром.Симптомите на цервикална остеохондроза при този синдром до голяма степен съвпадат със симптомите на ангина пекторис. В този случай е много важно да не сгрешите в диагнозата. При кардиналния синдром естеството на болката е пароксизмална и продължителна (до няколко часа). Повишената болка се появява при внезапни движения, причинени от кашлица, кихане и рязко завъртане на главата. Често появата на тахикардия и екстрасистолия се наблюдава на фона на пълна липса на признаци на нарушения на кръвообращението.
• Синдром на гръбначната артерия.В този случай цервикалната остеохондроза е придружена от такъв симптом като пулсиращо или парещо главоболие, което най-често улавя надбъбречната област, задната част на главата, слепоочието, тъмнината. Болката, като правило, практически не спира и само в някои случаи има пароксизмален характер. Повишената болка възниква при движение или след продължителен престой в неудобно положение.

Има възможност за слухови и зрителни увреждания (намалена острота на слуха и зрението, шум в ушите, нарушения на вестибуларния апарат, болка в очите). На фона на обща слабост на тялото е възможно гадене или загуба на съзнание.

Обобщавайки горното, можем да различим редица симптоми, най-характерни за остеохондрозата на шийните прешлени:

• постоянна болка във врата, която се простира до раменния пояс, ушите и очите, тила и не спира дори през нощта;
• болка в ръцете, предмишницата, рамото, влошаване дори при леко натоварване;
• отслабване на мускулната сила и намалена чувствителност на ръцете, ръцете, пръстите, както и затруднение в движенията им;
• болка във врата при завъртане и накланяне на главата;
• напрежение на мускулите на шията, усещане за отпускане сутрин;
• парене, изтръпване, изтръпване в краката или ръцете;
• обширно главоболие с първична локализация в тила;
• потъмняване на очите, шум в ушите, изтръпване на езика, световъртеж, с рязко завъртане на главата - припадък,
• намалена зрителна острота и слух;
• пролиферация на съединителна тъкан в шийните прешлени;
• болка в областта на сърцето.

Лекарство за цервикална остеохондроза

Цервикалната остеохондроза е сложно заболяване, което изисква дългосрочно, систематично и постепенно лечение. Терапията е насочена към премахване на болката и борба с възпалителния процес в засегнатата област.

На пациентите се предписват аналгетици. Напоследък нестероидните противовъзпалителни лекарства стават все по-популярни при лечението на дегенеративно-дистрофични заболявания на гръбначния стълб, които ефективно премахват синдрома на болката и спомагат за намаляване на активността на възпалителния процес.

При лечението на цервикална остеохондроза е посочено назначаването на хондропротектори - лекарства, които забавят разрушаването на хрущялната тъкан. Много лекари смятат, че употребата на тези лекарства също насърчава регенерацията на хрущялната тъкан.

Използването на локални мехлеми и гелове, съдържащи дразнители или нестероидни противовъзпалителни лекарства, е неефективно. Лекарственото вещество, което е част от тях, е малко вероятно да достигне засегнатата област поради бариерата на кожата, подкожната тъкан и мускулите. Въпреки това има смисъл да се използват тези външни агенти, тъй като когато се втрият в кожата, се извършва масаж на шията.

За подобряване на регенеративните и метаболитните процеси в засегнатия нервен корен, на пациентите се предписват витамини от група В. Много често лекарите препоръчват на пациентите комбинирани витаминни препарати, които се прилагат интрамускулно.

Традиционни методи за лечение на цервикална остеохондроза

Народните лекарства категорично не могат да бъдат отписани - цервикалната остеохондроза със своите симптоми може да се лекува у дома с етерични масла, билки, мазнини, корени и отрови. Те се комбинират с алкохоли, йод и терпентин и получават доста ефективни противовъзпалителни и затоплящи средства за външна и вътрешна употреба.

Фитотерапия на цервикална остеохондроза

Почистващ препарат за целина. Настържете корен от целина на най-финото ренде, изцедете сока. Вземете сок от целина за цервикална остеохондроза, симптоми и лечение у дома три пъти на ден по супена лъжица преди хранене.

По-малко концентрирана версия на лекарството - за 1 супена лъжица сок 100 ml вряща вода, оставете за няколко часа и вземете супена лъжица разтвор един час преди хранене 4 пъти на ден.

Можете също да използвате самия корен вместо сок - изсипете 3 грама корен в 0, 5 литра вряща вода, оставете за няколко часа, докато изстине напълно и пийте 20 ml преди всяко хранене.

Лек от дафинов лист. В емайлирана тенджера изсипете 12 грама дафинов лист с 300 мл студена вода, кипете пет минути. Оставете да се вари три часа, отцедете. През целия ден, между храненията, пийте инфузията на малки глътки. Изпийте останалото преди лягане. Продължете да приемате лекарството в продължение на четири дни, направете почивка за една седмица и повторете курса. За профилактика повтаряйте курса всяка пролет.

Билкова колекция от цервикална остеохондроза. Смелете и смесете 100 грама лайка, магданоз, хмел и риган, добавете 100 грама листа от коприва и 200 грама корен от репей. Варете в термос, изливайки 1, 5 литра вряла вода. Оставете за три дни. Пийте цедения разтвор по супена лъжица два пъти на ден - сутрин и вечер. Съхранявайте на хладно и тъмно място.

триене

Средство за червен пипер.Нарежете на ситно две люти червени люти чушки, изсипете ги в плътно затворен съд и налейте 200 мл растително масло. Затворете плътно с неметален капак. Оставете на тъмно, топло място за пет дни. Втривайте в засегнатата област с нежни движения два пъти на ден. Не е необходимо да се вземат много средства наведнъж, тъй като това може да изгори много. Ефектът на продукта е затопляне, подобрява се кръвообращението.

Базирано на масло.Смесете яйцето със супена лъжица оцет, добавете супена лъжица брашно и 100 грама омекотено масло. Оставете продукта за няколко дни на тъмно място, отстранете образувания филм на повърхността на сместа и го втрийте в кожата в областта на цервикалната остеохондроза по време на масаж. Съхранявайте приготвената смес за не повече от 3 дни.

Компресира

Листата от репей и хрян са се доказали като компреси. Те се попарват с вряща вода, нанасят се върху повреденото място и се държат няколко часа, увити в памучен плат. Повторете всеки ден по 10 пъти. Повторете 2-4 пъти годишно.

Терапевтични упражнения за цервикална остеохондроза

Тези упражнения ще помогнат както при съществуващата остеохондроза на шийните прешлени, така и като профилактика. Гимнастика за цервикална остеохондроза с превантивна цел може да се извършва вечер у дома, но за това е по-добре да се използват кратки почивки в работата (това е препоръка за тези, които имат заседнала работа). Гимнастиката с цервикална остеохондроза не отнема много време, но дава положителен резултат и то доста бързо.

• Упражнение 1.Седнете изправени, наклонете главата си назад и се опитайте да достигнете дясното си рамо с дясното ухо, след което се върнете в изходна позиция. Упражнението се изпълнява бавно и плавно, мускулите не са напрегнати. Направете пет повторения за всяка страна.
• Упражнение 2.Седнете изправени, с лице, гледащо напред, брадичката леко повдигната. Бавно и плавно завъртете главата си надясно - колкото е възможно повече. Върнете се в изходна позиция и направете същия завой наляво. Повторете 5 пъти във всяка посока.
• Упражнение 3.Поставете дланта си на челото и натиснете главата си върху него, докато дланта трябва да остане на същото място, тоест да устои на натиска. По време на натиск с главата трябва да натоварите мускулите на врата. Бавно пребройте до 5 до себе си и се отпуснете. Повторете 3 пъти.
• Упражнение 4.Упражнението е подобно на Упражнение 3, само дланта (или две длани) трябва да се поставят на тила и с тях да се натиска върху дланта. Напрежението трябва да се запази, като се брои до себе си до 5. Повторете 3 пъти.
• Упражнение 5.Упражнението е подобно на Упражнение 3, но в този случай поставете дясната си длан върху дясната слепоочия и притиснете главата си към дланта. Напрежението трябва да се запази, като се брои до себе си до 5. Повторете 3 пъти. След това направете същото, като поставите лявата длан върху лявата слепоочия - повторете 3 пъти.
• Упражнение 6.Седнете изправени, наклонете леко главата назад и след това бавно, с напрежение, сякаш преодолявайки съпротивата, спуснете главата надолу, притискайки брадичката към гърдите си. Повторете 5 пъти.
• Упражнение 7.Седейки изправен, спуснете главата си надолу и бавно завъртете главата си надясно и наляво - 5 пъти във всяка посока. В този случай главата остава спусната.

Гимнастиката при цервикална остеохондроза не трябва да включва завъртания на главата без опора на ръцете, особено в онези моменти, когато врата е напрегната и боли.

Самомасаж при цервикална остеохондроза

Самомасажът никога не вреди, това е ключово лечение у дома. Основното изискване е щадящ режим. Не можете да използвате прекомерна сила, процедурата се извършва изключително с пръсти. Можете да правите това поне цял ден. По време на тренировка е препоръчително да не се огъвате или накланяте врата в страни.

Започнете с горния шиен прешлен и постепенно намалете масажираната област. Движенията трябва да са плавни спирални или кръгови, от центъра към периферията, отгоре надолу. Ако един мускул в цервикалната зона е твърд, той може да се меси отделно. Не забравяйте симетричното натоварване. Времето за масажиране на дясната и лявата част е приблизително равно. Няма да е възможно напълно да се излекува болестта със самомасаж, но е напълно възможно да се забави болестта и да се ускори възстановяването.

Хранене при цервикална остеохондроза

При остеохондроза на шийните прешлени лекарите съветват да се храните на малки порции поне 5 пъти на ден. Яжте готвени или приготвени на пара ястия. Пийте най-малко 1, 5 литра вода на ден. Подправете салатите със зехтин. Избягвайте цигарите и алкохолните напитки.

Включете следните продукти в менюто:

• постно месо: говеждо, заешко, пилешко;
• зеленчуци и плодове: краставици, домати, моркови, лук, чушки, цвекло, зеле, броколи, целина, патладжан, авокадо, спанак, кресон;
• млечни продукти: сирене, извара, мляко;
• морски дарове: риба, омар, стриди, раци;
• ястия с желатин: желе, желирано месо, аспик от риба;
• ядки и семена: бадеми, лешници, слънчогледови семки;
• гъби, яйца, зърнени храни.

Опитайте се да ядете по-малко захар, грозде, бульони. Изключете солените и пушени храни, брашнените продукти, лютите подправки от диетата.

Профилактика на цервикална остеохондроза

Както обикновено, правилната профилактика ще помогне да се избегне остеохондроза на шийните прешлени, но, разбира се, всички физически упражнения трябва да се използват редовно, в противен случай няма да има голяма полза от "периодичните" упражнения.

Остава да се помнят прости правила:

• редовно се занимава със спорт, особено плуване, водна аеробика, гимнастика за разтягане и гъвкавост на прешлените също е подходяща за предотвратяване на остеохондроза, която може да се практикува у дома;
• Яжте повече храни с много калций и магнезий. Това са риба, грах, бобови растения, ядки, сирене, билки, но е по-добре да се въздържате от захар, брашно, пушено, пикантно;
• изберете добър ортопедичен матрак и възглавница, която е идеална за шията, поддържайки главата в правилното анатомично положение по време на сън (да, любимите ви огромни пухени възглавници няма да изчезнат с гръбначни проблеми! ).
• по време на заседнала работа, поне няколко пъти на ден, изпълнявайте специален набор от терапевтични упражнения.